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5 hábitos que prejudicam o seu sorriso

Postado por: Villa Clinic

Diariamente temos hábitos que parecem inofensivos, mas eles podem prejudicar o nosso sorriso. Apesar de todos os cuidados que tomamos com a nossa saúde bucal, ela não está imune aos danos dos péssimos hábitos.

Para você ficar atento, a VILLA CLINIC compartilha 5 hábitos que prejudicam o seu sorriso. Confira!

 

1. ROER AS UNHAS

Muito comum, roer as unhas gera desgastes nos dentes que podem causar trincas e fraturas dentárias, além de levar germes, fungos e bactérias que vivem abaixo da unha para a sua boca.  

Pessoas que possuem o costume de roer unhas, são mais propensas a desenvolver bruxismo e a articulação temporomandibular (ATM) também pode ser prejudicada por esse hábito, já que você pode sofrer de dores musculares na face, de cabeça e cervicais.

 

2. MASTIGAR APENAS DE UM LADO

Pode ser um hábito involuntário e de costume, mas mastigar apenas de um lado pode prejudicar o seu sorriso. Ocorre a sobrecarga nos dentes, no osso e nos músculos da face, além de desgastar os dentes, favorecer o acúmulo de resíduos alimentares na boca e em alguns casos, propicia a assimetria facial.

 

3. USAR A MESMA ESCOVA POR UM LONGO PERÍODO

O recomendado é que as escovas sejam trocadas a cada três meses ou quando as suas cerdas já estão desgastadas. Quando utilizadas por um período maior, ocorre a piora na qualidade da escovação, fazendo com que resíduos sejam acumulados e apareçam doenças bucais como cáries e gengivite.

 

4. NÃO BEBER ÁGUA

A água é importante para a nossa saúde, inclusive a bucal. O líquido ajuda na produção de saliva e melhora a limpeza natural dos dentes, por isso é importante ingerir no mínimo 2 litros de água por dia.

 

5. USAR PALITO DE DENTE

Depois das refeições, é comum para algumas pessoas usarem palito de dente para remover restos de alimentos. Isso é um erro, já que por conta do seu formato pode machucar a gengiva e causar lesões. Opte sempre pelo fio dental, pois ele foi feito exatamente para ajudar a limpar os dentes sem prejudicar a saúde bucal.

 

COMO VOCÊ TEM CUIDADO DO SEU SORRISO?

Os péssimos hábitos geram consequências para a estética e funcionalidade do seu sorriso. Você possui algum desses hábitos? Fique atento e venha para a VILLA CLINIC! Aqui a sua saúde bucal terá o melhor cuidado para que você possa sorrir sem se preocupar.

Agende uma avaliação conosco. Estamos atendendo normalmente e seguindo todos os protocolos de higiene e segurança para proteger nossos pacientes e profissionais.

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